5 beneficios de ejercitar y fortalecer el suelo pélvico

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos en la parte inferior de la cavidad abdominal cuya principal función es mantener en la posición adecuada los órganos dentro de la pelvis. Por eso, lo más importante es ejercitar la zona para fortalecerlos y prevenir futuros problemas… ( SIGUE LEYENDO)

 

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