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Bono 5 sesiones – Nutrición

275,00 

¿POR QUÉ SOLICITAR UN APOYO NUTRICIONAL?

  • ¿Te sientes falta de energía? ¿Notas que ciertos tipos de comida a veces no te sientan bien? ¿Te bajan las defensas a menudo? ¿Te cuesta concentrarte y rendir en el trabajo o estudios? ¿Vives con la tripa siempre hinchada? ¿Tienes los ciclos menstruales descontrolados? ¿A menudo te duele la cabeza?
  • Desde A3S queremos ayudarte a mejorar tu bienestar y calidad de vida a través de la alimentación. ¡Dejemos de normalizar lo que no es normal! Te ayudamos a conocer qué nutrientes y alimentos potenciar y disminuir en tu caso individual con objetivos de tratamiento de patologías, síntomas físicos y salud
    OBJETIVO

    El objetivo primordial con la dieta es la adherencia a ella, son pautas personalizadas que se adaptan a la persona por lo que es fácil hacerlo. Buscamos resultados que perduren a largo plazo.

    METODOLOGÍA

    1ª sesión: entrevista dietética. Siguientes sesiones: se ven resultados, adaptaciones y cambios en la dieta. Aprendizajes a través de diferentes herramientas.

    DURACIÓN Y FORMATO

    1ª sesión: 45mins – 1 hora Siguientes sesiones: 30 mins. Las consultas pueden son online , sumando un seguimiento vía email.

 

Sesión – Psicología

65,00 

¿POR QUÉ SOLICITAR UN APOYO PSICOLÓGICO?

  • ¿Crees que tu estado de ánimo repercute en gran medida en cómo comes? ¿No logras mantener un peso estable? ¿Notas descontrol en tu alimentación? ¿Consideras que tu vida se ve afectada por tu relación con la comida? ¿Sientes que vives emociones muy intensamente?
  • Desde A3S buscamos ofrecer un espacio en el que abordar la relación con nuestra alimentación y nuestro cuerpo más allá de la comida y del peso. Nuestro fin es acompañaros en un proceso de comprensión y búsqueda de respuestas al por qué de nuestros hábitos y guiaros en su mejor
    OBJETIVO

    El objetivo de la terapia es el autoconocimiento. Buscar desde tu motivo de consulta qué está fallando y, desde tus propias herramientas y habilidades, encontrar otros recursos más adaptativos para abordar situaciones complicadas, como puede ser tu relación con la comida.

    METODOLOGÍA

    Consiste en que encuentres ese “clic”, el cual provoca un cambio real y permanente en el tiempo. Durante el proceso te ayudaremos a encontrar el sentido a tu estado de ánimo, a tus pensamientos. Será un ambiente de seguridad, donde el paciente nunca será juzgado y siempre dentro de la confidencialidad.

    DURACIÓN Y FORMATO

    1ª sesión: 1h Siguientes sesiones: 1 hora. Las consultas son online sumando un seguimiento vía email o whatsapp.

 

Bono 5 sesiones – Psicología

275,00 

¿POR QUÉ SOLICITAR UN APOYO PSICOLÓGICO?

  • ¿Crees que tu estado de ánimo repercute en gran medida en cómo comes? ¿No logras mantener un peso estable? ¿Notas descontrol en tu alimentación? ¿Consideras que tu vida se ve afectada por tu relación con la comida? ¿Sientes que vives emociones muy intensamente?
  • Desde A3S buscamos ofrecer un espacio en el que abordar la relación con nuestra alimentación y nuestro cuerpo más allá de la comida y del peso. Nuestro fin es acompañaros en un proceso de comprensión y búsqueda de respuestas al por qué de nuestros hábitos y guiaros en su mejor
    OBJETIVO

    El objetivo de la terapia es el autoconocimiento. Buscar desde tu motivo de consulta qué está fallando y, desde tus propias herramientas y habilidades, encontrar otros recursos más adaptativos para abordar situaciones complicadas, como puede ser tu relación con la comida.

    METODOLOGÍA

    Consiste en que encuentres ese “clic”, el cual provoca un cambio real y permanente en el tiempo. Durante el proceso te ayudaremos a encontrar el sentido a tu estado de ánimo, a tus pensamientos. Será un ambiente de seguridad, donde el paciente nunca será juzgado y siempre dentro de la confidencialidad.

    DURACIÓN Y FORMATO

    1ª sesión: 1h Siguientes sesiones: 1 hora. Las consultas son online sumando un seguimiento vía email o whatsapp.