Mar 20, 2023 | Fisioterapia Mujer, Ginecología, Medicina, NUTRICIÓN, Post Parto, Suelo Pelvico
ALIMENTACIÓN 3S: Sencilla, Sabrosa, Saludable ARTÍCULO. FISIOFIT MUJER “Alimentación en el posparto y la lactancia materna” El nacimiento de un bebé marca el inicio de una nueva etapa para la mujer, donde van a surgir muchos cambios y adaptaciones ya que el...
Feb 28, 2023 | Ginecología, Medicina, menopausia, NUTRICIÓN, Suelo Pelvico
ALIMENTACIÓN 3S: Sencilla, Sabrosa, Saludable ¡Hola menopausia! En esta etapa el ciclo menstrual desaparece debido a cambios hormonales en los que la progesterona y los estrógenos se ven disminuidos porque los ovarios dejan de producirlos. Sí, amiga, vamos a dar paso...
Feb 28, 2023 | Embarazo y Parto, NUTRICIÓN, Post Parto, Suelo Pelvico
ALIMENTACIÓN 3S: Sencilla, Sabrosa, Saludable El embarazo es una etapa de la mujer en la que cuidar su estilo de vida resulta clave en la salud de esta y del bebé. Concretamente, en la alimentación, conviene adaptar las pautas nutricionales a cada trimestre en función...
Oct 31, 2022 | Embarazo y Parto, Fisioterapia Mujer, Post Parto, Suelo Pelvico
Diástasis abdominal: qué es, tratamientos y ejercicios de fisioterapia Se trata de un problema que llega a afectar a dos tercios de las mujeres en el postparto y hasta un tercio de personas con obesidad, por lo que es importante empezar a tratarla cuanto antes con...
Oct 18, 2022 | Deporte, Embarazo y Parto, Fisioterapia Mujer, Ginecología, Post Parto, Suelo Pelvico
5 beneficios de ejercitar y fortalecer el suelo pélvico El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos en la parte inferior de la cavidad abdominal cuya principal función es mantener en la posición adecuada los órganos dentro de la pelvis. Por eso, lo más...
Feb 14, 2022 | Deporte, Fisioterapia Mujer, Ginecología, Suelo Pelvico
Hoy día, las mujeres cada vez tienen más incorporado el deporte en sus vidas. Pero muchos de los entrenamientos son planificados de forma igualitaria en ambos sexos, sin tomar en cuenta las necesidades fisiológicas del cuerpo femenino, en especial el ciclo menstrual....
