Clases a Grupos Reducidos

PILATES TERAPÉUTICO:

Nuestras clases de Pilates buscan una mejora postural, tonificación abdominal y sin olvidar nuestro querido suelo pélvico! En nuestras clases trabajarás todo tu cuerpo sin ejercer presión hacia tu periné, ya que hemos remodelado la clase quitando las posturas hiperpresiva del Pilates y modificando la respiración.

HIPOPRESIVOS :

Nuestras clases de Hipopresivos te proporcionarán una reeducación de tu postura con la que verás reflejado la mejora en:

• Abdomen
• Suelo pélvico
• Dolores en la espalda